Bestimmt kennst Du das auch?
- In gewissen Situationen reagierst du so stark, dass du dich kaum selbst wieder erkennst
- Die Vergangenheit holt dich immer wieder ein
- Du erlebst immer wieder Flashbacks
- Schöne Momente kannst du einfach nicht geniessen
- Immer wieder erinnerst du dich an vergangene Erlebnisse und kommst einfach nicht davon los
- Manchmal lähmen dich deine Erinnerungen
- Du fühlst dich von dir selbst ausgebremst
- Du vermeidest aktiv Situationen, um negative Emotionen zu vermeiden
- Du wirst immer wieder mit gleichen Problematiken und Themen konfrontiert
Stell Dir vor, wie es sein könnte, wenn…
- Du mit der Vergangenheit abschliessen könntest
- Dich Erinnerungen nicht mehr lähmen würden
- Du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen könntest
- Du dein Leben wieder geniessen könntest
- Du nie wieder Panikattacken erleben müsstest
- Du deinen Emotionen nie wieder ausgeliefert wärst
- Du dich nie wieder quälen müsstest
- Die Dämon der Vergangenheit deine Gegenwart & Zukunft nicht mehr beeinträchtigen würden